日野愛子の、日本に氣づけるブログSAKIWAHI

名前のことだまを入り口に、和ごころに気づけるブログです。

プロフィール

日野  愛子

Author:日野 愛子
日本人がもう一度、日本人になろう。

皇紀2671年3月11日、
再び、ほんとうの幸せに戻るための、
大きく舵を切れた転換点にするために。

いつもほんとうのことを知ろうとすること、
いつも自分の中の愛に聞いて、
一歩を選べるように。

知ることへの道は、愛のはじまり。

名前のことだまを入り口に、
素敵な日本に氣づけるブログです。

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誰に左右されるでもなく、環境のせいにするでもなく、

じぶんでじぶんの心を、

いつでも【快】の方向へ持っていく努力は、

特別何かを目指している人に限らず、
どんな人にも必要な努力だと思っています。


どんな出来事に出会ってしまっても、
外的要因は置いておいて、

じぶんで、じぶんの心を、
落ち着かせたり、幸福感で満たしてあげたりすること、


それはあなた自身の健康と、大きく関係しています。

それはあなたの身近な人たちとの関係性に、大きく関係しています。

それはあなた自身の人生と、大きく関係しています。


あなたの最も身近で大切な人に関しては、
あなたが【不快】であり続けることによって、

あなた自身だけでなく、大切な人の心と健康までも、侵してしまうのです。


じぶんでじぶんの心を快に持って行くことは、
それほど重要なことだと、自覚しなければなりません。



私も、そう分かっていても、
どうしてもじぶんで、不快感を持ってしまうことがあります。

だけれど出来る限り早めに、
快に切り替えられるよう、全力で努力します。


だめだ、不快から抜けられそうにない…


そんな時、勝手にじぶんでルールを作ってしまうのもいいと思います。


空を見上げて、

空が青かったなら、ラッキー!

雲がひとつでもあったなら、ラッキー!


雲ひとつない真っ青な空だったら…


やっぱりラッキー!!


何かルールを作って、
幸せを感じる反射神経を養うんです。

空を見上げたら、そんなルールを作ったじぶんにも、
ちょっとクスッと笑いながら。


これを見たとき、幸せを感じるって、決める。ニコッとするって、決める。


私はクリスマスの今朝、

注文していたサンキャッチャーを、車に吊るして、

これを眺めるたびに、幸せが広がるって、決めました。



車の中では、
水のヒーリングミュージックをかけて、


車に乗れば、いつでも、どんな時でも、

めいいっぱい安らぎが広がるんだって、思いました。


そう感じたから、そう決めたのです。



そうしたら!
ランチに入った福祉センターのLienという喫茶で、

会計時に、
これ、ささやかですがクリスマスプレゼントです、
といって、クッキーをいただきいたんです。



私は驚いて、
わぁ!!ありがとうございます!!
って、大きい声が出ました。


あぁ…
幸せに敏感になり始めたから、

幸せがまた、寄ってきてくれたんだなぁ~って、気づきました。

どんどんそうして、幸せに敏感になっていく。


苦しみや悲しみに敏感にならないで、
幸せに、敏感になろう。



近頃とても、落ち込んでいたけれど、

あぁ、これで立ち直れる!
って、じぶんでじぶんを判断してあげて、


ニッコリ、笑おう。




だいじょうぶ。

たとえ会えなくても、
空は大事な人につながってる。



今日も、
ことだまの幸わふ国に
生かしていただき、
ありがとうございます。 愛子
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